Se ha demostrado que bailar es una actividad física que nos permite estar san@s, ser más felices, prevenir diferentes enferemedades y gozar de lucidez mental.

En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene bailar y la importancia de mantenernos en movimiento en estos tiempos de pandemia. No nos dejemos engañar, bailar es salud.

¡Anda a darle play! :)

Fuentes citadas: 

https://www.sen.es/saladeprensa/pdf/Link184.pdf

https://lamenteesmaravillosa.com/que-pasa-en-nuestro-cerebro-cuando-bailamos-o-escuchamos-musica/

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