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Ep. 18 - ¿Tu mente es tu aliada… o tu enemiga?
En este episodio de Nacimos para Triunfar, exploramos cómo la queja constante, la crítica—hacia los demás y hacia nosotros mismos—y los patrones mentales negativos nos alejan de nuestro bienestar y crecimiento espiritual.
Se nos invita a hacer una pausa y reflexionar: ¿cómo nos estamos hablando? ¿Estamos usando nuestra mente a nuestro favor o en nuestra contra?
A través de enseñanzas prácticas, se presenta la meditación como una herramienta fundamental para entrenar la mente, desarrollar nuestro potencial interior y transformar nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Así como el cuerpo necesita ejercicio, la mente también necesita disciplina y entrenamiento consciente.
El episodio enfatiza la importancia de:
- Reducir la crítica destructiva
- Cultivar pensamientos positivos y constructivos
- Romper patrones automáticos que limitan nuestro crecimiento
- Desarrollar una relación más consciente y compasiva con nosotros mismos
Porque al final, nuestro mayor aliado o nuestro mayor obstáculo… somos nosotros mismos.
Te invitamos a nuestra próxima actividad - Taller de YOGA para la PAZ a celebrarse el 18 de abril de 2026 en el Centro Cultural Yoga Devanand de Puerto Rico. Regístrate en el evento en Facebook: https://www.facebook.com/share/1CWkyCd98B/
📲 Conecta con el Centro Cultural Yoga Devanand Instagram: Instagram | Centro Cultural Yoga Devanand Puerto Rico Facebook: Facebook | Centro Cultural Yoga Devanand YouTube: YouTube.com | @CentroYogaDevanandPR
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Otros Centros Yoga Devanand alrededor del mundo:
Queens/NYC – http://usadevanandyogacenter.org
Miami/FL – 📞 WhatsApp 305-303-5925
Asunción y Coronel Oviedo/Paraguay – 📞WhatsApp +595 971 377784
Manizales/Colombia - 📞 WhatsApp +57 302-548-1077 ✉️ [email protected]
Bilbao/España - 📞 WhatsApp +34 611310755
📖 Lecturas recomendadas
Explora los libros de Swami Guru Devanand Saraswati Ji Maharaj y profundiza en las enseñanzas del Mantra Yoga Meditación.
👉 https://usadevanandyogacenter.org/publications/
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Recuerda siempre: ¡Naciste para triunfar!
© 2026 Centro Cultural Yoga Devanand – Podcast Nacimos para Triunfar
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By Centro Cultural Yoga DevanandEn este episodio de Nacimos para Triunfar, exploramos cómo la queja constante, la crítica—hacia los demás y hacia nosotros mismos—y los patrones mentales negativos nos alejan de nuestro bienestar y crecimiento espiritual.
Se nos invita a hacer una pausa y reflexionar: ¿cómo nos estamos hablando? ¿Estamos usando nuestra mente a nuestro favor o en nuestra contra?
A través de enseñanzas prácticas, se presenta la meditación como una herramienta fundamental para entrenar la mente, desarrollar nuestro potencial interior y transformar nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Así como el cuerpo necesita ejercicio, la mente también necesita disciplina y entrenamiento consciente.
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