Recevoir la fiche récapitulative de l'épisode: https://bit.ly/3c0MGYn
Au delà de l'enseigner lors d'atelier, la gestion des émotions à avant tout était importante pour moi. Apprendre les gérer a tout simplement métamorphosé ma vie et a pu améliorer de nombreux domaine: mon estime de moi, ma confiance en moi, mes relations de couples, familiales, amicales et professionnelles.
Dans cet épisode je vais donc vous partager:

• Comment j'ai pu gérer mes pulsions sur la nourriture
• Comment créer un entourage positif
• Comment je suis sorti de la peur du lendemain
• Comment passer à l'action même quand on ne le sent pas