La palabra dieta ha sido distorsionada por la industria y cargada de culpa, restricción y sufrimiento.

En este episodio te invito a resignificarla desde una mirada diferente, inspirada en las enseñanzas de Eric Edmeades, experto en antropología nutricional, y desde la psicología de la alimentación.

Descubre cómo transformar tu relación con la comida y dejar de ver la dieta como castigo para convertirla en un estilo de vida consciente y liberador.

No te guardes esta reflexión solo para ti 🙌. Compártela con esa persona que siempre está buscando la dieta perfecta.

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