Optimus Podcast | Optimizing Human Performance

Ep. #19 - Preparar para o Open


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O open está ai à porta. Naturalmente juntei-me ao Coach Kike para falar da melhor forma de nos prepararmos para este evento. Falamos também qual a abordagem mental e física a ter, gestão emocional e partilhamos a nossa experiência em Open's Passados. Um episódio a não perder. 

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Optimus Podcast | Optimizing Human PerformanceBy Manuel Teixeira