Podcast : Du MIELLE dans tes oreilles – Épisode : Être une femme grosse et le sport Dans cet épisode de Du MIELLE dans tes oreilles, on déconstruit les idées reçues autour du sport, notamment quand on est une femme grosse. Ensemble, on explore comment le sport peut devenir une source de plaisir et de bien-être, loin des injonctions à la performance ou à la perte de poids. Pas d’objectif imposé ici ! Le mouvement est un moment pour soi, un espace de liberté plutôt qu'une corvée. On discute aussi des dangers d'en faire trop : car oui, l'excès de sport peut être aussi néfaste que la sédentarité. Rejoins-nous pour un épisode doux et libérateur qui t'invite à redéfinir ta relation avec le sport, à ton rythme, pour le simple plaisir de bouger.