Mente Fit

Ep. 2: 5 recomendaciones para mentalizarte a comenzar con el ejercicio

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Episodio 1 de 4 de la Serie ¿Cómo comienzo?

  • Recomendación "Sólo tienes que empezar", cuando funciona y cuando no
  • Mentalizarnos para que el comienzo sea de un hábito y no de un día
  • 5 recomendaciones para mentalizarte a comenzar con el ejercicio

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    Mente FitBy Angie Gza