В този епизод си говорим за разликата между емоционалната болка и страданието, като акцентираме, че второто не е задължително и има начини да се избегне! Инстинктивното ни бягане от болката често довежда до емоционално страдание, но има начин да освободим себе си като разчитаме на собствената си сила да избираме своите мисли.

За да откриеш какво можеш да направиш за да си по-щастлив в живота и да страдаш по-малко когато те боли, слушай епизод 2!