Esta meditação guiada é voltada para equilibrar e energizar o seu primeiro Chakra, o Chakra básico. 

Este Chakra representa a conexão do seu corpo fisico com o elemento terra. Sua cor é vermelha e sua localização é no final da coluna vertebral, no cóccix. 

Harmonizando este Chakra, você equilibra a sua conexão com a terra, fortalecendo a sua estabilidade, segurança e a abundância em sua vida.