El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.

Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.

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1:15 Actualización

2:30 No normalices ganar peso en Navidad

3:06 1ª Idea Enfócate en porciones adecuadas

5:00 2ª Idea Incorpora opciones saludables

5:55 3ª Idea Mantén la actividad fisica

7:58 Conclusión

9:00 Despedida