Fuerte Sin Barriga Podcast

By Luis Pozo

El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.

Aprende sobre nutrición, elimina de tu cabeza mitos de la alimentación, del entrenamiento, mejora tus há... more

· Health & Fitness

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Fuerte Sin Barriga Podcast episodes:

May 16, 2024 Ep 29. Los 3 pasos para PERDER grasa para este VERANO
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19min
May 09, 2024 Ep 28. El paso a paso para PERDER GRASA abdominal
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15min
March 14, 2024 Ep 27. La verdad sobre los suplementos
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12min
February 29, 2024 Ep 26. Mi opinión sobre los batidos para Perder Grasa
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22min
February 22, 2024 Ep 25. Lo que tienes que saber sobre la alimentación para perder grasa
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12min
February 14, 2024 Ep 24. La mentalidad que tienes que tener para Peder Grasa
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10min
February 08, 2024 Ep 23. Cómo debe ser tu entrenamiento para perder grasa
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0:00 Intro
0:36 Por qué estas estancado?
3:15 El tema de hoy
3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento
4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa
4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa
6:15 División de la rutina.
10:38 Conclusiones
11:50 ¿No puedes tú solo?
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15min
January 25, 2024 Ep 22. El mejor momento para perder grasa
*Por un problema el audio se escucha rarete. El problema: Grabar con el micro apagado xD
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11min
January 18, 2024 Ep 21. El error que cada año no te deja perder grasa.
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0:00 Intro
1:05 Propósitos motivacionales
1:35 Como fue 2023?
2:45 ¿Qué va a pasar en 2024?
3:30 ¿Por qué falló tú método?
6:20 ¿Cómo saber si funciona tu método?
7:50 ¿Qué debes hacer?
9:15 PROMO DE AÑO NUEVO
10:25 Propósitos motivacionales (Parte 2)
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12min
December 19, 2023 Ep 20. 3 ideas para no engordar estas navidades
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1:15 Actualización
2:30 No normalices ganar peso en Navidad
3:06 1ª Idea Enfócate en porciones adecuadas
5:00 2ª Idea Incorpora opciones saludables
5:55 3ª Idea Mantén la actividad fisica
7:58 Conclusión
9:00 Despedida
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10min

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