El podcast para hombres de +35años que quieren eliminar la barriga y dejar de tener sobrepeso.

Soy Luis Pozo entrenador online de hombres con sobrepeso.

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0:36 Por qué estas estancado?

3:15 El tema de hoy

3:55 Qué no debes hacer con tu entrenamiento

4:30 Qé tienes que hacer para perder grasa

4:45 Cómo dividir tu entreno para perder grasa

6:15 División de la rutina.

10:38 Conclusiones

11:50 ¿No puedes tú solo?