Esploriamo l'importanza di avere stima in noi stessi e affrontiamo il problema diffuso della bassa autostima. Con riflessioni sulla consapevolezza, analisi delle radici del problema e consigli pratici, scopriremo come coltivare una stima positiva. Storie di resilienza e supporto sociale rendono questo episodio un viaggio ispiratore verso una migliore comprensione di sé.