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Description de l’épisode

Chacun d’entre nous avons nos propres croyances. Elles sont parfois aidantes mais aussi limitantes.

À travers cet épisode, je t’explique en quoi ces croyances t’empêchent d’avancer vers ta vie rêvée.

N’oublie pas de prends ton carnet car je te propose de répondre à plusieurs questions afin de faire le point sur tes croyances.

Tout d’abord, complète ces affirmations :

• Je ne réussis pas complètement dans (ce que je veux faire )parce que si je réussis j’ai peur que…

• Le fait d’obtenir (ce que je veux,) ça risquerait de …

• Je ne peux pas devenir (cela) parce que je…

• Ce n’est pas possible (pour moi) tout simplement parce que je…

• Je ne suis pas capable de…

• J’aurai toujours ce problème (énonce-le) de toute façon.

• Ce n’est vraiment pas bien de vouloir faire cela parce que…

Une fois que ces affirmations sont complétées, réponds à ces questions :

• Sur quoi te bases-tu pour penser cela ? (les gens te le disent, ou parce que le monde pense cela ? )

• Est ce que d’après toi, d’autres personnes pensent autrement ?

• Qu’est ce que tu penses toi de cet croyance ?

Et enfin, un petit challenge positif :

Je veux être heureux donc je vais faire (Y) et pour y parvenir, je vais m’employer à avoir (X).

N’hésite pas à me partager ton retour sur Instagram ou par mail.

Belle journée à toi 

Julie.

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