By Julie Blanvillain
The podcast currently has 52 episodes available.
Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour t'offrir un moment de voyage intérieur
À faire sans modération !
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La respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre
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5 min de Cohérence Cardiaque pour revenir à l'Instant Présent et faire une pause dans ta journée.
Un exercice de respiration guidée doux court et efficace pour te reconnecter à l'instant présent.
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10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour accueillir une ÉMOTION
Un exercice de respiration guidée plutôt actif même si on commence en douceur...
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10 min de BREATHWORK et RESPIRATION pour mieux vivre avec une MALADIE AUTO-IMMUNE
Diagnostiquée d'une Sclérose en Plaques, je me suis orientée vers le Breathwork et la Respiration pour m'aider à mieux vivre avec la maladie.
Si tous les exercices de respiration et mes cours te sont accessibles, j'avais ici envie de nous dédier un moment rien qu'à nous 🧡
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10 min de Breathwork pour dormir et arrête de compter les moutons
Un exercice de respiration guidée douce à faire et refaire dès que tu en auras le besoin.
Tu vas ressentir les effets apaisant et relaxant de la respiration et faire partir les pensées ruminantes.
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10 min de Breathwork pour récupérer ton énergie !
Un exercice de respiration guidée active à faire et refaire dès que tu en auras le besoin.
Tu vas ressentir des effets puissants dans ton corps et dans ta tête et vivre un petit aperçu de la puissance de ta respiration.
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Qu'est-ce que le BREATHWORK ?
Cet outil de respiration active qui est entrain de changer la vie de milliers de personnes un souffle après l'autre ?
Découvre tout ce que tu dois savoir sur le BREATHWORK dans cet épisode !
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Comment BIEN RESPIRER en 5 étapes faciles. ! 🫁
Découvre comment améliorer ta respiration facilement grâce à cet épisode court et pratique!
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C'est avec le concept d'une toute nouvelle émission que je reprends le chemin du podcast mais pas que.... si tu aimes VOIR et ENTENDRE, Génération Breathwork arrive également sur Youtube!
Cet émission commence avec un épisode très spontané sur le choix de ce nom et sur la direction qui est prise à travers Génération Breathwork.
Je suis Julie Blanvillain Coach Breathwork , Fondatrice d'Active ta Vie et de la Breathwork Académie, la 1ere formation de Breathwork 100% en ligne francophone pour les futurs Coachs et Praticiens Breathwork
La respiration est la clé !
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Dans cet épisode de mets à mal mes croyances sur les énergies et le magnétisme grâce à Lucie Moreau, magnétiseur certifiée et formatrice.
Elle nous partage sa passion !
si tu as envie d'en savoir plus, retrouve Lucie sur son compte instagram : @lesmainsquisoulagent
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