<p>Este episódio é dedicado para falarmos da PERIODIZAÇÃO dos treinos. O que é, como funciona e como deve ser feita pelo treinador! Ouça agora!</p>

Este episódio é dedicado para falarmos da PERIODIZAÇÃO dos treinos. O que é, como funciona e como deve ser feita pelo treinador! Ouça agora!

EP. 22: O que é periodização de treino?

Na GoFit Assessoria Esportiva, além de ensinar nossos alunos, gostamos de levar conhecimento para todos. Café com Corrida é o nosso espaço pra falar de todas as nuances da corrida e também do ciclismo.

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