हरि हरि बोल जी🙏🙏 ईस बिडियो में निखिल जी नितिन जी ने हमें समझाया कि  कैसे हम अपनी आदतें बदल सकते हैं🌷 1) सबसे पहले हमें अपने आप को positive  msg देना है कि मुझे बदलना है तो उ, के लिए अपने पर फोकस करना है🌷 2),  हमें छोटे 2 सटैप लेने हैं, जैसे मान लो मुझे अपना weight कम करना है, तो  उसके लिए सबसे पहले ज़िम जाने की आदत डालनी है, फिर हर रोज exercise करने  की आदत बनानी है और फिर धीरे 2 weight भी उठाने लगेंगे, जब धीरे 2 बजन कम  होने लगेगा तो हमें आनंद भी आने लगेगा 🌷3) ऐसे ही अगर हम किसी बुरी आदत को  छोडना चाहते हैं, मान लो 4 बजे चाय पीने की आदत है तो उस समय में अपने आप  को किसी और काम में ब्यस्त रखना है, जब बो समय निकल जाएगा तो मन भी नही  करेगा 🌷4) बाकी प्रभु से प्रेयर करते रहना है और अपनी सतसंग, सेवा, साधना  बढानी है, जब बुद्धि सटरांग होगी तो हम आसानी से अपनी आदतों पर कंट्रोल कर  पाएंगे, तो हमें destructive to devotion करनी है👍 हरे कृष्णा हरे कृष्णा  कृष्णा कृष्णा हरे हरे, हरे रामा हरे रामा, रामा रामा हरे हरे🙏🙏

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