ChatGPT og sundhed lyder måske ikke lige som ord der passer sammen.

Men tænk lige på sidst klokken var 3 sekunder i spisetid, og du stirrede desperat ind i køleskabet, totalt tom for ideer. Eller da du lå helt flad som en indtørret tortilla på sofaen og ønskede, du bare kunne fremtrylle motivation nok til at gennemføre en eller anden form for træning.

Hvis jeg siger, at der findes en gratis tryllestav til den slags sundhedsudfordringer – er du så klar til at lytte med?

I denne episode får du en indkøbsvogn (Bilka-size!) fuld af ideer til, hvordan ChatGPT* (eller et af de andre AI-systemer) faktisk kan hjælpe dig med udfordringer i forhold til din sundhed. Jeg vil simpelthen fortælle dig, hvordan ChatGPT er en genial mulighed for at gøre det nemmere at være sund.

Sundheds ideer som du kan bruge her og nu, fx:

Og vigtigst af alt:

AI og ChatGPT er kommet for at blive, ligesom internettet i 90’erne, bare i raketfart. De fleste er slet ikke klar over mulighederne, men efter du har lyttet med, vil du kunne surfe på AI-bølgen, mens andre stadig forsøger at finde ud af, hvilken ende af surfbrættet der vender fremad.

“Meeen jeg kan dårligt nok finde ud af at slå auto-correct fra på min telefon” tænker du måske. No problemos! Episoden er helt uden nørdesprog.

Så hvis du vil have en gratis, digital sundhedsmakker, der aldrig sover, aldrig dømmer dig for at spise det sidste stykke kage, og som kan give dig svar hurtigere end du kan sige “jeg orker ikke at lave mad i dag” – så sæt episoden her øverst på lyttelisten.

Interesseret i at bruge AI til at skabe mere overskud i hverdagen? På den helt unørdede måde? Vil du vide mere om ChatGPT på høje hæle forløbet: Smid en kommentar på det her Facebook opslag.

*Jeg skriver ChatGPT, fordi det er det program, flest mennesker kender. Du kan frit bruge et af de andre systemer baseret på AI/kunstig intelligens, som fx Claude eller Gemini.

* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * 

NÅR DU HAR BRUG FOR RIGTIGE MENNESKER:

Skal vi tage en snak om, hvad der står i vejen for dig og dine resultater? Lige nu tilbyder jeg en gratis intro samtale. Start her: overskudslivet.dk/ansøg

MERE PODCAST:

PDF oversigt over podcast-episoder og steder du kan lytte med. Hent den her.

MERE OVERSKUDSLIVET:

Facebookgruppen SUND KURS: https://www.facebook.com/groups/170827506715279

EPISODER MED LÆRING DER (MÅSKE) KAN KOMBINERES MED AI-BRUG:

Episode 162: Magien ved at prioritere   Lyt fra bloggen – Apple – Spotify

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

The post Ep 226. Sund med ChatGPT appeared first on OVERSKUDSLIVET.