¿Sabías que el orden en que comes tus alimentos afecta tus niveles de glucosa en sangre y qué esto puede prevenir la obesidad, la diabetes, la inflamación y muchos problemas de salud?

Hoy te hablaré de cuál es el nivel adecuado de glucosa en sangre

Algunas recomendaciones para reducir el azúcar en sangre

y ¿cuáles son los mejores alimentos para evitar picos de glucosa después de las comidas?

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