Hoy te comparto una confesión: no soy del club de las 5 de la mañana, y está bien.

En este episodio te cuento cómo caí en la trampa de las fórmulas mágicas del desarrollo personal, lo que aprendí al soltar esa rigidez, y por qué creo que el bienestar no debería causarnos estrés.

Si alguna vez te sentiste culpable por no seguir las rutinas “perfectas” que ves en redes, este episodio es para vos.

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