Ficas ansiosa quando vais a um restaurante? Já te aconteceu exagerar e depois sentir culpa?” Objetivo do episódio é descomplicar refeições fora de casa, sem cair em extremos.

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Ep 27 – Como Comer Fora Sem Estragar a Dieta

A nossa missão é clara! 
Ajudar mulher com +30 a perder peso e nunca mais voltar a ganhar, aqui é onde vamos desmistificar, simplificar e dar dicas valiosas de como o fazer! Sem tretas!

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