Sabias que a tua mente funciona exatamente como um banco de confiança? Cada vez que fazes uma promessa a ti mesmo e não a cumpres, seja aquela ida ao ginásio ou aquela manhã dedicada à estratégia do teu negócio, o teu "crédito" interno desce.

O problema não é a falta de tempo ou de estratégia.
O problema é que estas pequenas autotraições enviaram um sinal claro ao teu cérebro: "a minha palavra não vale nada".

É por isso que, mesmo sabendo o que tens de fazer, continuas parado.

No novo episódio do podcast, vamos esgravatar: O teu "Travão Biológico": Porque é que preferes o conforto de uma "paz falsa" ou de um salário que não te reconhece em vez de enfrentares o esforço da mudança?

A Barreira da Frustração: Como transformar o difícil em fácil através da repetição (lembra-te: a primeira vez é sempre a pior, a milésima será excelente).

A "Fatura" da Vida: O que acontece quando te recusas a parar por escolha e a vida te obriga a parar com um custo muito mais alto?

Se sentes que estás em inércia total e queres recuperar a tua autoridade interna, este episódio é o empurrão que te falta.
O desafio desta semana: Não te peço grandes revoluções.

Peço-te apenas que escolhas uma promessa pessoal e uma profissional (por mais pequenas que sejam) e as escrevas num papel.

O objetivo não é a tarefa em si, mas sim voltares a ser alguém em quem podes confiar. Pára de dizer "eu sei" e começa a dizer "eu faço".

E se ainda não consegues, ouve o episódio para perceberes o poder da palavra "ainda".

Vamos esgravatar? 

Alexandra Guimarães
Podcast Se queres esgravata


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