Que atire a primeira pedra quem nunca deixou de fazer as resoluções de ano novo logo na primeira semana.

Afinal, o que faz com que possamos - e queiramos - manter nossas resoluções? O que faz com que elas seja, o mais coerentes possíveis pra gente? O que nos ajuda a concretizar esses desejos?

As resoluções são sempre coisas que percebemos que queremos (movimentos, energias, hábitos, coisas materiais, o que for) na nossa vida. São metas que movem a gente, que trazem brilhos nos olhos pro ano que começa. Então, nada mais justo que pararmos para refletir sobre mantê-las firme e fortes para a gente.

É sobre essa famosa listinha que fazemos no fim/começo de ano e nossa relação com ela que você(s) pode(m) sentir que as psicólogas Cheyenne von Arcosy e Beatriz Sardenberg vão falar no episódio de hoje. Vamos juntas(os/es)? Dê o play, pegue seu cafezinho e venha descobrir com a gente como lidar melhor com essa questão e construir relacionamentos mais conscientes e saudáveis!

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