Sabemos que las amistades desempeñan un papel crucial en nuestras vidas y pueden influir en nuestra salud mental y emocional. Pero, ¿qué sucede cuando una amistad se vuelve tóxica y nos deja sintiéndonos agotadas, desvalorizadas y sin apoyo?

En este episodio, profundizamos en cómo identificar las señales de una amistad tóxica y los efectos negativos que puede tener en nuestra vida. Te brindaremos valiosas estrategias y consejos prácticos para establecer límites saludables y reconstruir relaciones positivas.

Exploraremos la importancia de cultivar una red de apoyo saludable y cómo rodearnos de personas que nos impulsen y nos inspiren en nuestro crecimiento personal y profesional. Aprenderemos sobre el poder de la empatía, la comunicación efectiva y la construcción de alianzas basadas en la confianza y la reciprocidad.

¡Prepárate para empoderarte, aprender a establecer límites saludables y descubrir cómo construir relaciones que te impulsen hacia tu mejor versión en "The Empowered Latina Podcast"

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