¿Cuántas veces has dicho "estoy bien" cuando por dentro
¿Cuántas veces te pusiste de última dándolo todo hasta
quedar sin nada y encima te sentiste culpable por
En este episodio la Abuela Ligia, Margarita Foss y su
hija Daniela Collazo se sientan juntas por primera vez
para contar la historia que ninguna había contado en voz
alta: cómo el patrón de ponerse de última se hereda de
generación en generación en las familias latinas y cómo
se rompe sin dejar de amar a tu familia.
Tres generaciones - Una historia - Una decisión de sanar.
💡 EN ESTE EPISODIO APRENDERÁS:
- Por qué el patrón de ponerse de última no es una
decisión...es una herencia que llega desde tus
bisabuelas sin que nadie te lo enseñe
- La historia real de la bisabuela Margot, casada a
los 14 años y cómo ese patrón llegó hasta hoy
- Por qué el resentimiento familiar crece cuando una
mujer da todo sin recibir nada a cambio
- La diferencia entre ser una mamá presente y una mamá
que se borra a sí misma completamente
- El ejercicio de 5 minutos para empezar a elegirte
sin culpa desde hoy mismo
- Cómo hablarle a tu cerebro cuando la culpa llega
- Por qué el amor propio de una mujer latina es el
regalo más grande que le puedes dar a tus hijos
🙋♀️ ESTE EPISODIO ES PARA TI SI:
- Te la pasas cuidando a todos y cuando llega tu turno
- Sientes culpa cada vez que intentas hacer algo
- Reconoces el patrón de ponerte de última en tu mamá,
en tu abuela o en ti misma
- Eres hija adulta y quieres entender de dónde viene
- Llevas años acumulando resentimiento familiar sin
- Quieres sanar tus relaciones familiares empezando
por la relación contigo misma
- Buscas historias reales de mujeres latinas no
teoría contadas por quienes lo vivieron
🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:
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▶️ Ep. 139 — Miedo a Decepcionar a Tu Mamá Aunque Ya Seas Adulta
▶️ Ep. 135 — Cómo Recuperar el YO que Dejé en Espera
▶️ Ep. 134 — Nido Vacío: De Madre Controladora a Mujer Plena
Preguntas Frecuentes sobre este tema:
¿Por qué me duele tanto elegirme a mí misma?
Porque durante años.. quizás generaciones... te enseñaron
que elegirte era egoísmo.
sacrificio femenino se confunde con el amor, y cuando
finalmente intentas ponerte de primera, tu cerebro
interpreta ese acto como una traición a los tuyos.
En este episodio la Abuela Ligia, Margarita y Daniela
explican exactamente por qué duele y qué puedes hacer
para empezar a elegirte sin culpa. Dale play arriba.
¿Por qué me siento culpable por centrarme en mí misma?
La culpa que sientes al centrarte en ti misma no es
una señal de que estás haciendo algo malo es una
señal de cuánto has sido programada para poner a
Es un patrón que se hereda de madres
a hijas sin que nadie lo nombre.
encontrarás el ejercicio de 5 minutos para empezar
a romper ese ciclo hoy mismo sin abandonar a tu
¿Qué es el sacrificio materno?
El sacrificio materno es la creencia de que una buena
madre debe darlo todo por su familia su tiempo, su
energía, sus sueños antes de pensar en ella misma.
En la cultura latina este patrón se refuerza de
generación en generación.
entre una mamá presente y una mamá que se borra a
sí misma. En este episodio tres generaciones de
mujeres latinas hablan de esa diferencia desde su
propia experiencia. Dale play arriba para escucharlas.
¿Qué significa el marianismo?
El marianismo es el ideal cultural latino que coloca
a la mujer en el rol de sacrificio, abnegación y
servicio total a la familia inspirado en la figura
Es el patrón que le dice a las
mujeres latinas que su valor está en cuánto dan,
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