¿Alguna vez has dicho “SÍ” cuando tu alma gritaba “NO” solo por evitar un drama familiar? 😥 

Y quién no ha pasado por esto?... Si has sacrificado tu paz por mantener la ARMONÍA, este episodio es para ti.

¡VIVE Y DEJA DE AGUANTAR!

aumenta tu #inteligenciaemocional 

Si has sacrificado tu paz por mantener la armonía familiar, este episodio transformará tu relación con los límites. Descubrirás por qué las mujeres latinas luchamos con la culpa al establecer límites y te compartiremos cómo nosotras lidiamos con estas situaciones  y aprendimos a comunicarnos con más firmeza y empatía.

En este episodio exploraremos:

✅El dilema entre egoísmo y amor propio al establecer límites

Si encuentras este episodio muy útil, te agradecemos que nos dejes tu reseña. 

Si piensas en alguien que no coloca límites, comparte este episodio

¿Con qué familiar te cuesta más poner límites? 

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Ep 132: Cómo Silenciar tu Crítico Interno con Autocompasión | 3 Técnicas Contra el Autosabotaje

¿Tu crítico interno te paraliza y te lleva al autosabotaje constante? En este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast, Dani y yo compartimos 3 técnicas de autocompasión que nos han ayudado un montón y la verdad es que han cambiado nuestro diálogo interno.

Nosotras hemos aprendido que el  perfeccionismo es realmente miedo disfrazado y las estrategias prácticas que te damos para despersonalizar esa voz crítica que sabotea tu felicidad las hemos aplicado muchas veces. 

Este episodio es especialmente para ti si sientes que nunca es suficiente lo que haces y que la autocrítica constante afecta tu bienestar emocional.

🎯 Lo que aprenderás:

💬 ¿Te gusta lo que compartimos?  Por favor déjanos tu reseña para ayudarnos a crecer y llegarle a más mujeres

📚 Recursos gratuitos:

Conecta directamente con nosotras, queremos saber de ti y tus desafíos. Estamos aquí para apoyarte: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc

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¿Cuántas veces has tenido el plan perfecto, pero algo invisible te frena justo antes de despegar? Si tus metas se quedan guardadas en el cajón, no es pereza. Es tu autosaboteador interno, y tiene miedo de que brilles.

Somos Margarita y Daniela, madre e hija, y en este episodio de

The Empowered Latina Podcast compartimos  3 pasos que nosotras mismas hemos usado para desmantelar esos patrones limitantes y lanzarnos por lo que queremos. 

Nadie dice que será fácil, pero si se puede lograr. Tienes derecho de brillar y lo mejor, de inspirar a quienes te rodean. 

Nosotras preparamos este episodio para elevar tu vida, para impulsarte a ser mejor siempre, esa es nuestra misión. Aquí descubrirás cómo identificar tu tipo específico de autosabotaje, sanar el miedo a brillar y usar la acción con imperfección intencional como tu herramienta más poderosa. Todo basado en nuestras propias experiencias de vida, aprendizajes y desafíos que hemos superado juntas.

¡Atrévete a manifestar tu poder y únete a nuestra comunidad de mujeres que eligen brillar sin miedo!

Si lo que te compartimos te gusta y es útil, déjanos una reseña. Así nos motivamos y nos conectamos contigo.

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Y si quieres conectar con nosotras directamente, te esperamos en @margaritafoss o @danicollazoc

DEJA de Vivir por Vivir: 3 Claves para Desactivar el Piloto Automático | Episodio 130

¿Te sientes atrapada en el corre-corre diario, dejando que la vida se te pase por delante sin realmente vivirla? 

En este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast, yo, Margarita Foss (Master Certified Life Coach con especialidad en manejo de emociones) y mi hija Daniela Collazo (Amante del crecimiento personal) te acompañan para desactivar el piloto automático y recuperar el control de tus días.

Somos el único podcast donde madre e hija comparten perspectivas intergeneracionales sobre el empoderamiento femenino latino, combinando sabiduría tradicional con enfoque moderno.

En este episodio aprenderás:

Si estás lista para dejar de sobrevivir y empezar a diseñar tu vida con intención, este episodio es para ti. Nuestras estrategias están diseñadas específicamente para mujeres latinas que buscan vivir con propósito mientras honran sus raíces culturales.

📚 📚 RECURSOS DE EMPODERAMIENTO PARA MUJERES LATINAS

🔸 PROGRAMA TRANSFORMACIONAL: The Empowered Latina Academy

   Para mamás en etapa de Nido Vacío lista para tu transformación personal:

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🔸 LIBRO: "Que Te Valga Madre el Pasado" - Tu guía de sanación y empoderamiento

Pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U

Pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq

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¿Tu mente te juzga constantemente? ¿Necesitas aprobación externa para sentirte valiosa? ¡Puedes romper estos patrones destructivos!

En este episodio transformador, Margarita Foss y Daniela Collazo, expertas en crecimiento personal, revelan  3 ERRORES MENTALES GIGANTES que están robando tu valor personal:

Al escuchar este episodio, aprenderás estrategias prácticas para:

🔗 Programas Transformacionales The Empowered Latina:

📚 Libro “Que Te Valga Madre el Pasado”:

📩 Motivación Diaria y Estrategias:

Margarita Foss:

Daniela Collazo:

The Empowered Latina Podcast:

¿Cuál es tu etiqueta tóxica? Compártela en los comentarios junto con tu nueva Declaración de Progreso.

Ejemplo: “Soy una desordenada” ➡️ “Estoy aprendiendo a ser intencional con mis espacios”

¡Tu valor es innegociable! Miles de mujeres latinas ya han transformado su relación consigo mismas usando estas técnicas. ¿Serás la próxima?

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¿Cansada de sentirte abrumada por el drama, los obstáculos y la queja constante?

¡No estás sola! Las mujeres que viven con plenitud tienen un código interno para transformar el caos en calma.

 La Fórmula para Transformar el Caos en Felicidad y Acción | The Empowered Latina Podcast | Ep 128

En este episodio esencial, Margarita Foss y Daniela Collazo te revelan los 5 Secretos Mentales que usamos para activar el bienestar, sentirnos llenas de gratitud y ser más felices.

Deja de luchar contra lo que no puedes cambiar y activa tu "Modo Solución" para dirigir tu energía al crecimiento personal. ¡La plenitud te está esperando!

 El Superpoder de la Mentalidad (No es Dinero ni Suerte) 

Nuestra Definición de Plenitud Contento

La Mentalidad que te Lleva al Éxito

El Mito del "Problema": De Problema a Proyecto

"Modo Solución" La Mentalidad que te Impulsa 

Aceptación Radical: El Poder Secreto de Rendirse (Lo que resistes, persiste)

El Tesoro Escondido: Ver Oportunidades donde hay Caos

La Técnica del Reseteo: Borrón y Cuenta Nueva Instantáneo 

Una Oportunidad para madres con hijos adultos en etapa de Nido Vacío

Mira este episodio completo y toma el Reto del “Proyecto y Solución” para empezar tu transformación HOY.

🚀 Programas Transformacionales The Empowered Latina: ¿Lista para tu transformación? Da el siguiente paso:

https://margaritafoss.com/nido-vacio-proposito/

Libro "Que Te Valga Madre el Pasado": Profundiza en tu proceso de sanación y empoderamiento.

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CÓMO ELIMINAR LA ANSIEDAD por TAREAS 🤯 | La TÉCNICA del VACIADO MENTAL (Brain Dump) para +Productividad

¿Sientes ansiedad por tu lista interminable de tareas? Descubre el Brain Dump o Vaciado Mental, la técnica que transforma el estrés laboral en productividad y paz mental.

En este episodio de The Empowered Latina Podcast, Margarita Foss (Master Certified Life Coach y experta en PNL) y Daniela Collazo te revelan cómo liberarte del “Monstruo de las 1000 pestañas mentales” que te mantiene agotada antes de empezar el día.

Aprenderás por qué tu cerebro no está diseñado para almacenar listas infinitas y cómo la poderosa estrategia del Vaciado Mental mueve esa carga invisible al papel, brindándote alivio instantáneo y claridad mental.

En este episodio cubrimos:

Episodios semanales de crecimiento personal, gestión de emociones y bienestar mental diseñados específicamente para elevar la vida de mujeres latinas con diferentes ámbitos profesionales.

Anfitrionas: Margarita Foss y Daniela Collazo.

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¡STOP a la Distracción Mental! 3 Reglas de ORO para que tu Mente NO te Sabotee

Descripción del Episodio (Cuerpo del texto)

📚 RECURSOS PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL

CONEXIONES AUTÉNTICAS (PARTE 2) | Ep. 125 | The Empowered Latina Podcast

¿CANSADA del Networking superficial? Descubre cómo las conexiones auténticas entre profesionales latinas reducen el estrés y potencian tu carrera.

Soy Margarita Foss y junto a mi hija Daniela Collazo, te mostramos la hoja de ruta para construir una red de apoyo genuina y de alto valor.

LA VERDAD OCULTA DE TUS REFERENCIAS: En esta Parte 2 esencial de nuestra serie, revelamos el impacto directo de las conexiones reales: Menos Estrés, Más Enfoque y Referencias que SÍ Funcionan. Deja de coleccionar "contactos" y empieza a invertir en la confianza que impulsará tu futuro profesional.

¿Lista para un crecimiento real? Haz clic en 'SEGUIR' o 'SUSCRIBIRSE' en esta aplicación para continuar elevando tu vida.

🎧 EPISODIO ANTERIOR (PARTE 1):

Si te perdiste el inicio de esta serie sobre networking latino, ¡ponte al día!

CONEXIONES AUTÉNTICAS (PARTE 1) 🚀 Cómo Dejar el NETWORKING Superficial | Ep. 124. 

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Por Qué el Networking Te Agota y Cómo Construir Conexiones Auténticas para Latinas Emprendedoras (Parte 1) | Ep 124

¿Sientes que el networking te drena la energía? En esta primera parte de nuestra serie transformadora, Margarita y Daniela te enseñan a desmitificar el networking tradicional (¡adiós a coleccionar tarjetas!) y a construir una comunidad de conexiones auténticas que realmente impulse tu bienestar emocional y crecimiento profesional. Descubre la clave para dejar de sentirte sola y convertirte en una emprendedora latina empoderada.

Este episodio es un manual para dejar de fingir ser perfecta. Analizamos la raíz de la soledad en el ambiente de negocios y en el trabajo, el valor de la vulnerabilidad y cómo detectar relaciones que son realmente significativas versus las puramente transaccionales. Si buscas relaciones laborales auténticas y quieres disfrutar de tu trabajo, este es el episodio que necesitas. Escúchalo antes de la Parte 2 (Ep. 125) para saber cómo estas nuevas conexiones catapultan tu carrera.

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¿Qué ha sido lo más difícil para ti al intentar formar conexiones auténticas?