Para um Livre de primeira geração como é Ângelo Rodrigues, nada melhor que um espaço para expor a sua narrativa sem os filtros dos tablóides. De um segundo coma ao renascimento pessoal, Ângelo senta-se na cadeira do Ar Livre para explorar o arranque da 3ª temporada da sua vida. Numa conversa intensa e bem-humorada com Salvador Martinha, revisitam os momentos mais marcantes de uma história que começou numa francesinha vegan e acabou na imprensa cor-de-rosa. Mas ngane-se quem pensa que a coisa se fica por assuntos de tablóide: entre reflexões filosóficas, documentários na Mauritânia e memórias do rap na adolescência, o ator abre-se ao Ar Livre com uma generosidade ímpar. Tudo na primeira pessoa, sem pressões nem dramas - só uma vontade enorme de viver.

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CAPÍTULOS

00:00:00 Aura Super Jovem

00:00:16 Ângelo entra em cena

00:00:49 Genérico

00:01:03 Ângelo e Salvador põem-se ao corrente das últimas notícias

00:02:43 Check-up físico e mental

00:03:36 Blindar-se do circo mediático, tornar-se inabalável - lições dum regresso à vida

00:10:14 Ser reduzido a uma situação: o valor estático das pessoas

00:13:00 Voltar à vida, remontar as peças do puzzle

00:20:30 A francesinha vegan, o Hospital de S. José

00:25:49 Impacto em círculos próximos, resolver pontas soltas

00:30:59 Perder amigos pelo caminho  (figurativamente)

00:32:40 Rejeitar cânones: viagens, solidão e autoaperfeiçoamento

00:43:22 Buffet de filosofia: estoicismo, epicurismo, budismo, Séneca & Marco Aurélio

00:47:38 Amadurecer no amor: paixão vs. consciência

00:50:30 Dilemas da vida sob os holofotes - manter públicos vs. libertar-se

00:57:17 Viajar para crescer enquanto artista

00:58:54 Pitstop para uma aguinha

00:59:40 Ângelo documentarista, viagem louca à Mauritânia

01:05:00 Ângelo Rodrigues, cartão de visita para o estoicismo

01:07:51 Angel-O e OX: rap & histórias da adolescência de Ângelo Rodrigues

01:15:53 Conclusões & uma oferenda

01:17:30 AR LIVE: Enfermeiro Alberto e um braço de ferro

01:19:25 Um monólogo especial

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