Épisode 3 : Ce que l’autre éveille en nous

Tu t’es déjà surprise à être agacée ou bouleversée par quelqu’un, sans trop comprendre pourquoi ? Ces petites étincelles, ces réactions un peu fortes qu’on appelle “triggers”, sont souvent bien plus que de simples émotions passagères.

Dans cet épisode, je t’invite à plonger à la racine de ce que l’autre réveille en toi : ces sensations dérangeantes ou touchantes qui portent toujours un message — un besoin, une blessure ou un désir caché. Ensemble, on explore pourquoi certaines personnes nous touchent plus que d’autres, ce que ces réactions peuvent nous apprendre sur nous-mêmes, et surtout, comment transformer ces moments inconfortables en de véritables opportunités de croissance personnelle.

Je te partage aussi des clés simples et douces pour accueillir tout ça avec bienveillance et curiosité, et ainsi avancer vers une meilleure connaissance de toi-même.

Installe-toi confortablement, prends ce moment pour toi, et plongeons ensemble… à la racine.