BodyMindFit Podcast

Ep 30 - Como Parar de Recomeçar Sempre do Zero


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Porquê que tantas mulheres sentem que estão sempre a começar do zero.

Já começaste cheia de motivação, mas ao fim de 2 semanas voltaste ao ponto de partida?


Neste episódio vamos mostrar óostrar que o segredo não é recomeçar mais forte, mas sim não parar de vez. Pequenos desvios não são o fim — e sim parte do processo.

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BodyMindFit PodcastBy Filipe Simões, Beatriz Jorge e Ana Alves