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🎙️ Aujourd'hui je te propose une méditation pour l'amour de soi. 

Et oui parce que s'aimer ce n'est pas une mince affaire. Surtout quand on a une maladie chronique et douloureuse qui nous empêche parfois d'accomplir nos rêves et nos objectifs et qui peut parfois nous pousser à nous dévaloriser. 

Donc cette petite méditation de 5 minutes ne te fera pas de mal. J'ai vraiment conçu cette méditation comme une dose d'amour alors tu peux en user et en abuser jusqu'à ce que ton cerveau imprime que tu es une femme extraordinaire.

Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. 🙏

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Moi c’est Alice, je suis professeure de yoga et conseillère en santé fonctionnelle et je suis moi-même atteinte d’endométriose. Je te guide vers une vie sereine et apaisée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être basée sur le mouvement et la micro-nutrition.

À travers ce podcast, je te livre mes conseils pour vivre l’endométriose plus sereinement et explorer ta féminité autrement que dans la douleur 💪.

With love,

Alice 🤍✨

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