En este episodio, exploramos los principios fundamentales del libro "13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen", de la autora y psicoterapeuta Amy Morin. Descubre cómo identificar y superar los hábitos negativos que pueden debilitar tu resiliencia emocional y obstaculizar tu crecimiento personal. Exploraremos temas como el manejo del miedo, la gestión de emociones, la responsabilidad personal y la construcción de relaciones saludables.

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Gracias Irli  por acompañarme en este episodio.

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