人生八苦：生老病死、求不得、愛別離…。
而失去摯愛、至親的痛苦更是每個人一生都會經歷與面對到的議題。如果你是主要照顧者，現在也面對著家人或毛小孩正在經歷老、病的歷程，希望藉由這集節目陪你一同走過這段辛苦的歷程。
對於主要照顧/陪伴者而言，陪同治療就如同自身也同樣經驗著一連串與病魔交戰的戰役，內在心理更是需承受雙倍以上的壓力；一是對家人或毛小孩正歷經著身體苦痛煎敖感到不捨；二是自己只能在旁陪伴照顧，卻無法分攤其痛苦的無能為力，甚至會感到自責、愧疚或憂慮。最後，當付出所有的努力和心力，仍只能面對到離別時，多元且複雜的情緒感受將排山倒海般的襲捲而至，甚至在無意識中將離別的傷痛，銘刻成生命中的印記或創傷。
面對生命的無常與分離，陪伴者的我們究竟還能做些甚麼呢？當週遭的朋友正面對分離的悲痛時，能給予甚麼樣的協助與安撫呢？當離別過後，該如何調整自己回到現實狀態中，帶著離開者的愛繼續堅強的走下去呢？
本集節目部分內容較為沉重，將以第一人視角及經歷來與大家分享：身為主要照顧者的心路歷程，與面對離別時如何做出相對應的具體實務準備和心理上的調適~如你是情緒共感度較高的夥伴，建議審慎評估是否聆聽本集！

讓我們一起，改變行為~從 心思維 開始-
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究心理x心行為：
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