Hoje eu conversei com o Fábio Leão, do canal Em busca do RX, para falar sobre as principais dificuldades e desafios de se tornar um avançado no CrossFit.

O que você vai ouvir: Introdução Fábio (01:27); Existe uma modalidade melhor que a outra? (07:43); A surra que você leva do CrossFit quando começa (10:28); A filosofia da busca do RX (12:41); Mudança de hábitos (16:18); CrossFit Games (17:59); Wods preferidos (28:30); Sit-up no GHD vale a pena? (34:41); Facilidades e dificuldades dentro do cross (36:31); Como treinar CrossFit em casa? (42:49); Desafios pro Fábio (50:52); Indicação de música (55:19).

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