En el Episodio 32 hablamos de las 5 heridas de la infancia y cómo pueden influir en nuestra personalidad, relaciones y decisiones. Si quieres profundizar en ellas, te recomiendo escucharlo primero.

En este episodio retomamos esas heridas, pero desde una pregunta distinta:

¿Cómo empezamos a sanarlas?

Hablamos de cómo muchas veces desarrollamos máscaras para protegernos del dolor, y cómo sanar implica hacer justamente lo contrario:

- Rechazo → dejar de rechazarte y empezar a admirarte.
- Abandono → dejar de abandonarte y empezar a apreciarte y cuidarte.
- Humillación → dejar de humillarte y empezar a respetarte.
- Traición → dejar de intentar controlarlo todo y empezar a confiar en ti.
- Injusticia → dejar de exigirte perfección y aprender a protegerte.

Porque tal vez no podemos cambiar lo que vivimos, pero sí podemos cambiar cómo decidimos vivirlo hoy.

La invitación de este episodio es simple:

Busca darte aquello que llevas años esperando recibir de los demás.

Valorarte.
Respetarte.
Admirarte.
Apreciarte.
Y protegerte.

Hazlo por ti.

Gracias por estar aquí!

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