Nesse episódio falamos sobre um dos suplementos mais usados pelos atletas/ praticantes de atividades: Whey Protein!
 
É necessário? Posso sempre substituir por comida? Quais as vantagens e desvantagens? Engorda?

Nesse episódio falamos sobre um dos suplementos mais usados pelos atletas/ praticantes de atividades: Whey Protein! É necessário? Posso sempre substituir por comida? Quais as vantagens e desvantagens? Engorda?

Ep. 33 - Preciso de Whey Protein?

Nutrição e Performance, por Julia Engel. 

Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). 
Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

Health & Fitness

Nutrition

Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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