La Dra Graciela de la Luna nos explica porqué sentir dolor antes, durante y después de menstruar no es normal y qué hacer si tienes una dismenorrea que no te permite seguir tu vida de manera normal. Los médicos actuales comparan este dolor como al de un ataque al corazón y qué pasaría si los hombres lo sintieran. Cecilia Lastra, coach de yoga, también nos dió varias recomendaciones de posturas para aliviar estos dolores y qué tan conectados están con el chakra de la sexualidad (Svadhisthanaque) si lo tenemos desalineado

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