回想自己第一次面對親人的死亡，是在小學某一天清晨，突然發現爺爺在睡夢中悄然離世。死亡來的如此突然且悄無聲息，從此卻像一把冰冷的拑子緊緊揪住我。總忍不住用童稚的眼光，半睜半閉，好奇恐懼的掀開死亡的薄紗，探看人死後，躺在棺木裡的軀殼，究竟還剩下什麼？

因此青少年時期，我看的都是探索生命的散文和各式各類的人物傳記。我很好奇，如果沒有人能保證自己可以活多久？那麼，每個人究竟要怎樣活出他的一生？才不至於留下悔恨和遺憾。 

婚後，爸爸在一場手術意外昏迷辭世，望著躺在棺木裡一點也不像爸爸的爸爸，突然失去至親的遽痛，讓我再次思索「我們這一生究竟為何而來? 又為何而去？」爸爸火化後的白骨，變成我生命另一種修行。 

幾年來，陸續看了許多描述死亡的書，發現「死後仍有生命」、以及「當你想起逝去多年的親人，仍能透過禱告為他們祈福和他們說話」最能撫慰我的心靈。原來，死亡不是毀滅，也不是失去所有的一切，而是轉化另一種生命的形式，繼續活著。另外，我也驚訝的發現，許多死裡逃生或瀕死經驗者，都描述自己曾經被一團溫暖、慈悲、充滿愛的光芒所包圍，並且在那裡回顧了自己的一生，檢視自己一生所做過的每一件事甚至每一個小小的念頭。最後，總有一個聲音要他們去思索：「你做了哪些事，足以證明你並未虛度此生？」 

「生死學大師」伊利沙白.庫伯勒－羅斯說：「人生並沒有所謂的意外，生命中所發生的一切，都有積極的理由和目的。省視自己的內心，把人生當成一場挑戰。人生的唯一目標是心靈成長。」沒有人知道自己或別人什麼時候會死或最後會怎麼死，但我們可以好好把握自己的人生，讓自己不要虛度此生。 

如果我們知道活著的意義，並且能明白死亡並不存在，只是生命與生命之間短暫的過渡，其實更能減輕我們面對死亡的恐懼和親人逝去的哀傷。

有些父母常常不知如何和孩子談死亡，了解死亡並非生命真正的終點，而像輪子一樣不斷的循環，「有生就有死，有死就有生」，用生生不息的角度和孩子談死亡，也許更能撫慰啟發孩子的心靈。我想，最重要的是，不管我們能活多久，都能在愛裡活著，沒有遺憾和悔恨度過這一生。時時提醒自己，過一個沒有遺憾的人生。

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