В най-дългоочаквания епизод - този за веганския начин на живот - водеща съм аз, Рада. През януари станаха 5 години, откакто поех по този път, и в епизода отговарям на въпросите, които ми зададохте. Разказвам ви моята история и връзката ми с храната, причини, поради които хората избират вегетарианството или веганството, говорим си за приема на протеин и набавянето на важни микро и макронутриенти. Как измислям рецептите си, какво ям на ежедневна база, бюджетиране и много други. Гостуват ми няколко други веган блогъра и влогъра - Лили @lilly_of_the_vegan, Мария @marie.andreeva и Анна и Живко @annas_wholesomeboholife! Останете до края, за да чуете.

Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB

Подкпепи подкаста:

Последвай Рада: