STREET WORKOUT é a mesma coisa que CALISTENIA? No episódio de hoje eu e meu amigo André Rasta (@rastahfit) esclarecemos essa dúvida de uma vez por todas, além de explicar direitinho quais são as várias subáreas da ampla calistenia.

O que você vai ouvir: Street Workout (03:26); Weighted Calisthenics (08:53); Sets and Reps (22:40); Aesthetic Calisthenics (28:57); Indicação de música (39:48).

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