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🎙️ Aujourd'hui je te livre ma propre expérience sur le fait de s'écouter et de respecter ses limites. 

Depuis quelques semaines, je ne m'écoutais plus et j'étais surmenée, je t'explique ce que j'ai mis en place pour me réaligner et prendre plus de temps pour moi. 🙏

Je t'explique également un peu plus en détail pourquoi j'ai annulé l'atelier Endo & Yoga et ce que je vous réserve pour le mois de décembre 2021.  🥰

Mais je n'ai pas fait que raconter ma vie, je te donne également mes conseils pour prendre du temps pour soi et casser le cercle vicieux de la fatigue et du surmenage. 

A la fin de l'écoute de l'épisode, tu te sentiras rassurée et apaisée avec des solutions en mains et applicables dès aujourd'hui. ☺️

Si l’épisode t’as plu, n’hésite pas à laisser une note positive au podcast. Ça me sera d’une grande aide pour le faire connaître au plus grand nombre. 🙏

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Moi c’est Alice, je suis professeure de yoga et conseillère en santé fonctionnelle et je suis moi-même atteinte d’endométriose. Je te guide vers une vie sereine et apaisée grâce au yoga holistique, ma méthode bien-être basée sur le mouvement et la micro-nutrition.

À travers ce podcast, je te livre mes conseils pour vivre l’endométriose plus sereinement et explorer ta féminité autrement que dans la douleur 💪.

With love,

Alice 🤍✨

Crédit musique: 

Titre:  Naya

Auteur: HaTom

Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr 

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