En el episodio de hoy hablo sobre el poder de la atracción y distracciones sanas para liberar la mente junto a Sharee Keren, fundadora de OAKEI, marca de bienestar enfocado en la mente, cuerpo y espiritualidad.

Hablamos de la importancia de enfocarse en el presente, practicar estas distracciones que ella también llama Rituales que te hacen sentir mejor como afirmaciones, gratitud, meditación y cómo estas prácticas te ayudan a conectar contigo y bajar los niveles de ansiedad. 

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