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EP. 4: ÂNCORA NA PERCEPÇÃO VISUAL | Podcast Meditação Guiada - com Elaine Meloni
EPISÓDIO 4: ÂNCORA NA PERCEPÇÃO VISUAL
Neste episódio, vamos focar a atenção da nossa mente na visualização de um objeto, explorando o sentido da visão para trazer a atenção ao momento presente.
Podcast Meditação Guiada - com Elaine Meloni
Respira fundo, silencia a mente e vem com a gente! Este podcast é um convite para mergulhar no universo da meditação experimentando algumas técnicas e práticas que vão te guiar por esta jornada.
Esta atividade faz parte do Sesc Verão 2022, que propõe reflexões sobre a importância do lazer no seu cotidiano. É a oportunidade de iniciar um projeto de lazer para curtir o ano todo!
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By Sesc São CaetanoEPISÓDIO 4: ÂNCORA NA PERCEPÇÃO VISUAL
Neste episódio, vamos focar a atenção da nossa mente na visualização de um objeto, explorando o sentido da visão para trazer a atenção ao momento presente.
Podcast Meditação Guiada - com Elaine Meloni
Respira fundo, silencia a mente e vem com a gente! Este podcast é um convite para mergulhar no universo da meditação experimentando algumas técnicas e práticas que vão te guiar por esta jornada.
Esta atividade faz parte do Sesc Verão 2022, que propõe reflexões sobre a importância do lazer no seu cotidiano. É a oportunidade de iniciar um projeto de lazer para curtir o ano todo!