Frena el Autosabotaje: El secreto de la coherencia. | Polaridades para tomar mejores decisiones.

¿Estás escondiendo una parte de ti para que te quieran?

Esa es la pregunta incómoda que nos lanza Adrián Santos en este viaje hacia la conciencia. Si alguna vez has sentido que:

1. Quieres una cosa, pero al mismo tiempo haces justo la contraria (autosabotaje).
2. Te esfuerzas en ser siempre "bueno" o "fuerte" por obligación.
3. Te cuesta pedir ayuda o decir "te necesito" por miedo a la debilidad.

Estás viviendo una polaridad no integrada.

En este episodio, descubrirás las Polaridades (Psicología Gestalt), la herramienta clave para entender por qué te sientes en conflicto contigo mismo. Adrián comparte su historia de ser "autosuficiente" vs. "necesitado" y conversa con el invitado Alberto sobre el dolor de ser siempre "el bueno".

¿Qué te llevarás de este episodio?

• A dejar de sabotearte y tomar decisiones más alineadas.
• A comprender que no tienes que elegir entre ser fuerte O pedir ayuda.
• A usar un ejercicio práctico para mirar tu "sombra" y vivir en paz.

Deja de fingir y elige tu verdad. Escucha ahora para empezar a vivir en coherencia.