Dans cet épisode on parle : 

• des différences de standards de beauté interculturelles
• de la dépression post-partum
• de la réalité de la maternité
• des conseils de Nina pour l’avenir de ses filles 
• de l’importance de rester soi-même 
• des femmes qui marquent notre existence 
• de l’importance du sport dans sa routine 

Nina est créatrice de contenu, et plus connue sous le nom de @ninaturelle sur les réseaux, elle est l’une des premières à avoir parlé de cheveux curly, aidant les femmes à comprendre, aimer et sublimer leurs boucles. 

Dans cet épisode, Nina a accepté de s’ouvrir à nous et à vous et de nous parler de son rapport au corps, plus spécifiquement de sa propre expérience de la maternité, les beaux moments comme les moments plus difficiles, les valeurs qu’on véhicule à ses enfants quand on est parent pour vivre en harmonie avec son corps, sans oublier la diversité sur les réseaux. Nina mentionne également son rapport au sport qu’elle a repris récemment, et son rapport à l’alimentation et la cuisine qu’elle aime partager sur son compte secondaire @ninafoodnfun. 

🎙️Liens utiles :

Pendant ce podcast nous avons mentionné :

• La marque Les secrets de Loly 
• La marque In Haircare (qui a fait une collab avec Nina!)
• Le podcast de Clotilde Dusoulier, Change ma vie : Outils pour l’esprit

Pour les numéros d’aide et d’écoute en cas de dépression, visitez ce lien : https://www.la-depression.org/numeros-dappels-utiles/

⚠️Attention : ce podcast peut parler d’alimentation et de troubles du comportement alimentaire. Si c’est un sujet qui vous touche, nous vous recommandons de l’écouter avec précaution.

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Si vous voulez retrouver Nina vous pouvez la suivre sur

• https://www.instagram.com/ninaturelle/
• https://www.instagram.com/ninafoodnfun/
• https://www.tiktok.com/@ninaturelle
• https://www.pinterest.fr/nina_turelle/

Pour nous suivre et travailler avec nous : 

• @corpsdartichaut_ sur Instagram
• [email protected]

Podcast original par Andrea Plata et Maud Massart.

Logo : Lorem.pdf

Musique : 

Titre: Intención

Auteur: Sapajou

Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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