¿Te falta energía justo cuando más la necesitas? En Sigue los ciclos y mejora tu día, Cathy Fernández te enseña a sincronizarte con tus ritmos naturales: completa tareas creativas en luna creciente y regálate descanso en menguante; arranca proyectos en primavera y reflexiona en otoño. Con un test de 3 preguntas sabrás tu fase actual, elegirás la planta aliada—manzanilla para calmar, rosa para expandir—y harás un breve ejercicio de respiración para alinear tu pulso interno. Fluye con tu ciclo y convierte cada momento en tu mejor versión.

 

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