Wie viel Social Media tut uns wirklich gut?

Warum stresst uns ein verlorener „Streak“ mehr als ein schlechter Tag?

Und was hat der Weltfrauentag mit Individualbesteuerung, Heirat und Gleichberechtigung zu tun?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich, ungefiltert und mit viel Humor über:

• 📱 Digital Detox, Dopamin & Social-Media-Druck

• 🔥 Streaks, Selbstoptimierung und warum Disziplin ohne Selbstmitgefühl gefährlich werden kann

• 🌸 Weltfrauentag: Symbolik, Pinkwashing & echter Fortschritt

• 🇨🇭 Gleichstellung in der Schweiz & die Individualbesteuerung

• 💍 Ehe, Romantik, Commitment – und die Frage: Braucht es das überhaupt?

Zwischen Brennnesseltee, Baustellen-Hintergrundgeräuschen und sehr persönlichen Einblicken wird klar: Es gibt kein Patentrezept. Aber es gibt Bewusstsein. Und Selbstmitgefühl.

Und vielleicht ist genau das der wichtigste Takeaway dieser Folge:

✨ Be kind to yourself.

Wenn dir die Folge gefällt, lass uns gerne eine Bewertung da und teile sie mit einer Freundin, Schwester oder Kollegin – besonders jetzt rund um den 8. März.

Und denk dran:

Abstimmen gehen.

Verbindung statt Vergleich.

Und bitte keine Blümchen schicken. 🌷