Non sono gli accadimenti negativi o positivi, ma sono i pensieri che noi ci facciamo di tali accadimenti ad esserlo. Dunque, in realtà, non sono le cose che ci accadono ad essere debilitanti o meno, ma siamo noi a crederle debilitanti o meno. Di conseguenza, è il nostro pensiero, sulla base delle nostre credenze ed opinioni, che modifica il nostro atteggiamento verso l'accadimento, non l'accadimento stesso. Impariamo pertanto a cambiare il nostro pensiero in quanto, da tale atto, impareremo anche a cambiare il modo di vivere l'accadimento.

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