Acordar cansada não é normal — é um sinal de que o corpo não está a descansar verdadeiramente.

Neste episódio, descobres porque é que o teu sono pode estar a falhar e como dormir melhor pode devolver-te a energia física e mental que andas a procurar.

Link do desafio - https://bit.ly/4k374bz

Podes encontrar a Tânia em...

Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282
Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta
Dúvidas e sugestões email [email protected]

Podes ainda subscrever a minha newsletter