¿Has escuchado hablar sobre la Alta Sensibilidad? En resumen, es un rasgo de personalidad que descubrió la Dra. Elaine Aron y básicamente significa que las Personas Altamente Sensibles (PAS) son aquellas con mayor sensibilidad emocional, una mayor reactividad a los estímulos externos e internos (dolor, hambre, luz y ruido).

Tengo la suerte de hablar con Beatriz Aguado, en Instagram la consiguen como @positivasensibilidad . Es psicóloga especializada en alta sensibilidad y su objetivo es ayudar a PAS a entender qué les pasa, reconciliarse con su interior y a darles herramientas para desenvolverse mejor y a empoderarse para disfrutar plenamente de su vida.

Hablamos sobre qué significa realmente ser PAS, cuáles son sus características, qué relación tiene con la ansiedad, cómo podemos canalizarlo mejor, qué beneficios trae y más.

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