Neste episódio conversamos sobre o que vcs sempre perguntam: afinal, posso consumir lactose? Faz mal? Impede a perda de gordura? Prejudica a performance? Leite “inflama”??
 
Ficou um papo muito interessante!

Neste episódio conversamos sobre o que vcs sempre perguntam: afinal, posso consumir lactose? Faz mal? Impede a perda de gordura? Prejudica a performance? Leite “inflama”?? Ficou um papo muito interessante!

Ep. 42 - LACTOSE: ingerir ou não?

Nutrição e Performance, por Julia Engel. 

Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). 
Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

Health & Fitness

Nutrition

Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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