Bonjour à tous et bienvenue dans ce dernier épisode de l'année 2025 !

La période des fêtes de fin d'année... cette période qui, sur le papier, devrait être douce et joyeuse… mais qui peut devenir un vrai terrain glissant lorsqu’on souffre d’un TCA..

Dans cet épisode, j’aime imaginer que tu marches sur de la neige, en claquettes, prête à glisser à n’importe quel moment.
Mon objectif ? Te donner une paire de bonnes chaussures de ski 🧤🎿
Dans cet épisode je te propose des outils, des appuis, des repères pour rester solide, même au milieu des repas, des commentaires, de la pression sociale et des vieux schémas familiaux.

belle écoute !

ps : mon kit de (sur)vie pour mieux vivre les fêtes de fin d'année, en téléchargement gratuit via le lien suivant : https://drive.google.com/file/d/15ujRw9ZOIkHyD8ummU2gd13vVD5MLx1E/view?usp=drive_link

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À très vite

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